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艾小羊：壓力是聰明人的游戲 14歲那年，她從台南來到台北。個子不高，眼睛不大，有些嬰兒肥，喜歡穿黑色彈力運動褲。她就讀的是一所女子中學，每逢放學，附近男中的學生便成群結隊地圍在女中門口，對每一個走過的女生評頭論足。 “哇，她長得好肥！”“你瞧她的眼睛，像打不開的窗戶。”她低著頭，手里緊緊握著書包，只恨出校門的那條路太長。上學成了最沉重的壓力，幾乎每天一睜開眼睛，她就想著如何躲開那些可惡的男生。與比自己更胖的女生走在一起、推遲走出校門的時間、翻墻逃走等等方法，被她輪番使用。終于有一天，她在翻學校院墻的時候被幾個頑皮的男生發現，他們追在她身后起哄。她沒命似的往家跑，在台風剛過的蔚藍天空下淚流滿面。 她問自己，在今后的漫長時光中，是否要一直過這樣在刀尖上行走的日子？一周后，她與許多和她一樣經常被男生嘲諷的女孩相約早早奔出校門，站在了男中門口，學著男生的樣子，對走出校門的男生橫加評論。（勵志名言 www.lz13.cn）看著他們紅著臉低頭匆匆走過，她有一種輕松與釋然，仿佛放下了一直在心里端著的、生怕灑出來的一盆水。 對于恃強凌弱的人來說，一旦對方開始反抗，他們便覺無趣。漸漸地，出現在女中門口的男生越來越少，直至完全消失。她的青春歲月重新陽光明媚起來。 如今的她掌管著一家規模不小的企業，體形依然富態，說不上美，卻相當挺拔。每當有員工抱怨壓力太大，想要休假，她都會溫和卻堅決地說，拖延或逃避只會使壓力更大，休完假事情還是你的，不如抓緊時間完成，輕輕松松去度假。 對于愚者來說，一個失誤或許只是另一個相似失誤的開端；對于智者來說，一個決定卻可能改變一生。于她而言，14歲的那個決定，盡管沒有解決所有問題，卻讓她學到了人生最寶貴的一課：直面困難，在最短的時間內解決它，其他所謂減緩壓力的方法，不過是將急癥變成了慢性病。 “壓力是聰明人的游戲，我比較笨，不僅不精通偷懶與走捷徑，不喜歡把原本應該用來解決問題的時間用在泡吧、K歌上，甚至連明天都想得很少。我只相信今天，做好今天的事情，不拖延、不疑惑、不揣度，明天自然不會太差。”她攪動杯中的咖啡，慢悠悠地說。是吧，爬山的人，一路風景一路歌，痛并快樂著，而壓力，其實只留給那些望山興嘆的人。分頁：123
有些事，年輕時不做會后悔一輩子 文/俞敏洪 人生最值得珍惜的就是青春時光。 有些事，年輕時不做，可能會后悔一輩子。尤其是當我們還身在校園時，一定要做這幾件事： 第一，把自己的知識結構打造完整；第二，要在大學里盡可能地多交朋友，因為你終生的朋友、合作者一般都來自于你的大學；第三，如果有可能的話，在大學里談一場比較專注的戀愛；第四，為未來的工作做好打算。未來的工作跟你有多少朋友、跟你的專業知識是相關的。此外，還需要好好掌握一門專業，只要到熟練的程度，再差的專業也一定有人賞識。 我有一個朋友學的是越南語，越南語的確很少用，但中央領導去越南都要帶著他，因為他是一流的越南語同聲翻譯專家。我還有一個大學同學研究蔣介石，研究了10 年，窮困潦倒。后來美國方面召開了一個中國現代史人物研討會，他在報告上講了自己的研究經過，結果下面一個老教授熱淚盈眶。下來后一問，這個老教授也在美國研究了30 年蔣介石，孤苦伶仃，就是找不到接班人，沒想到中國有個“傻瓜”也在研究蔣介石。于是5 萬美元獎學金一年，讓我同學跟著他在美國讀博士生。讀完以后老頭退休了，他就成為了那個學校的教授。我去看他的時候，他已經在紐約長島買了套小房子，買了輛車娶了個老婆養了條狗。當時他跟我說，俞敏洪你看，這一切都是蔣介石“給”我的。 其實，你研究什么不重要，重要的是你真的很喜歡，然后就會有人用你。反過來，如果你覺得這個專業你不太喜歡，但很適合找工作，這要不要學？當然也要學。我就是這樣一個狀態，我從來沒喜歡過英語，當初考英語只是因為數學不行。不喜歡英語是因為我的模仿能力不強。但后來我發現英語成了我生命的工具，因為英語，我在北大當了老師。專業有的時候是一種工具，能夠幫助你前進。在登山的時候，你會在乎登山杖你喜歡不喜歡嗎？不會，你只會在乎能否幫你登上山頂。英語就是我的登山杖，盡管我不是特別喜歡，但我知道我要想攀上更高的人生山峰就需要這個登山杖。我本來想把自己變成在中國的英語專家前100 位的，后來發現一點戲都沒有，因為中國留學生歸國的越來越多，有的在國外待了10 年、20 年，回來了怎么看英語水平都比我高。我就只能縮小范圍，開始拼命背單詞，結果成為了中國還算不錯的英語詞匯專家。 除了所學專業外，我們要在大學里多讀書。新東方流傳一句話叫作“底蘊的厚度決定事業的高度”。底蘊的厚度主要來自于兩方面：第一多讀書，讀了大量的書你的知識結構自然就會完整，就會產生智慧；第二就是豐富人生經歷，把人生經歷的智慧和讀書的智慧結合起來就會變成真正的大智慧，就會變成你未來創造事業的無窮無盡的源泉和工具。 我在大學里讀了800本書。有的人會問我，讀過了忘了跟沒讀過有什么區別呢？其實是完全不一樣。就像談戀愛，一個談過戀愛后又變成光棍漢的人和一個從來沒有談過戀愛的光棍漢相比是更有自信的。當他看到別人在談戀愛的時候，他會在旁邊自信地說：“嘿嘿，想當初老子也是談過戀愛的嘛。”所以如果你實在不喜歡讀書，也一定要到書店去看著那些世界名著，用手摸一下，這樣也能增加一點人文氣質。 在大學里的第二件事情是要盡可能多交朋友。 要交到好朋友首先你要做個好人，要做一個讓人放心的人。如果你是個好心的人，在困難的時候一定會有人幫助你。另外，交朋友盡可能要找比你更加出色的人，他們能夠在你的成長道路上幫助你。現在在新東方共事的很多優秀人物都是我在過去20 多年里學習的榜樣。 在大學的第三件事是用心談一場戀愛。但談戀愛有一個非常重要的前提條件，就是要一心一意地愛。所謂一心一意地愛，不是說大學里只能談一次戀愛，而是說一次只能談一個。要愛到一個什么程度呢？要有這樣的一個感覺：“為什么我的眼睛充滿淚水？因為我愛你愛得深沉。”當你真的愛上一個人后，要以恰當的方式告訴她你愛她，而不能只放在心里。(www.lz13.cn)我在大學就吃虧在只把愛放在心里，怕說出來被別人拒絕。但其實心意最好還是表達出來，就算被女孩子拒絕了，也能夠讓她知道你在愛著她。同時你追求她，她也不會不高興，她回家一定會在日記上寫上：“今天又有一個男孩追我咯。”有一年我去美國，跟一個以前班里很喜歡的女孩以及她的老公一起吃飯。吃飯的時候我跟她說：“其實我在大學對你特別有好感。”她當時一拍大腿說：“那你為什么不告訴我呢？” 談戀愛的另外一個原則就是要談得大度，所謂大度就是說當你愛的人愛上其他人的時候一定要大度地對她說，你的幸福就是我的幸福，你的快樂就是我的快樂，盡管我的心很疼，但我會祝福你們一路走好。 我始終覺得人在世界上總是有緣分的，世界上最痛苦的事情就是你還深深愛著她，但她已經不愛你了。但這就是緣分，既然緣分已盡，那就讓我們等待下一個緣分的來臨吧。在你以后的人生中總會有人愛你，等你一起牽手走向未來的旅程。 有些事情，我們需要堅持到底 有些事現在不做，一輩子都不會做了 有些事經歷了才懂得 當你20歲了，有些事你應該明白分頁：123
幸福的婚姻，離不開這6件事 文/麥卡 錢鐘書先生在自己的書上寫過：婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城里的人想出來。 愛情容易，兩個人可以因為在人群中多看了一眼而一見鐘情，恨不得掏出赤誠的心獻給對方，可婚姻很難，雞毛蒜皮的小事都會引發一起張牙舞爪的大戰。 于是曾經懷抱著美好的愛情想進入婚姻殿堂的人們，如今又想帶著自己的不滿從這座圍城中落荒出逃。 但有趣的是，錢鐘書和楊絳的婚姻，并沒有被困在這座圍城里面。 錢鐘書稱楊絳是妻子、情人、朋友，絕無僅有的三者統一體。楊絳也曾坦言： “夫妻該是終生的朋友，夫妻間最重要的是朋友關系，即使不是知心的朋友，至少也該是能做伴侶的朋友或互相尊重的伴侶。情人而非朋友的關系是不能持久的。夫妻而不夠朋友，只好分手。” 由此可見，對于婚姻，楊絳深諳“經營”二字。 不是所有婚姻都是圍城，只有經營不好的婚姻才是圍城。 畢竟世界上本沒有一勞永逸的事情，一段美好的婚姻永遠少不了用心的經營，那么該做些什么，才能讓你的婚姻長久呢？ 學會傾聽，保持高質量的交流 婚姻中最容易被忽略的往往是傾聽，每個人習慣強調自己的想法和訴求，一味苛責對方不理解自己，不明白自己需要什么。 但有時候，他說的你不想聽，那么你永遠不知道對方想什么，對方也永遠不知道你想要什么，無關愛與不愛，而是你們之間沒有正面的交流和傾聽。 有人說，婚姻不是單純一起吃飯，一起睡覺，關在屋子里悶聲的生活，更重要的是兩人之間能夠保持高質量的交流。 靜下心來傾聽彼此的需求，交流雙方想法，才是相互了解的過程，化解矛盾的最好方法。 多聽聽對方在講什么，予以尊重和肯定，他們自然愿意回過頭傾聽你的。 不吝贊美，懂得欣賞對方 男人心里都住著一個小男孩，他們需要別人贊美來獲得成就感，特別是來自于你的肯定，事實上對他們至關重要。 去朋友佳寧家吃飯，她老公為我們做了一桌美味，我們贊不絕口，但都比不上佳寧一邊用傾慕的眼光看著她老公，一邊對每一道菜都夸贊一番來得熱情，簡直就是迷妹狀態。 她老公微笑著說：“親愛的，你都夸到我不好意思了，好吃就多吃點吧。”隨后給她夾上一只剝好的大蝦，讓我們好生羨慕。 要知道，從前她老公根本不懂煮飯燒菜，都是佳寧一天天“夸”出來的，可以看出，對另一半的鼓勵，不僅能讓他變得更優秀，更值得的是他會因為你的肯定，把你看得尤為重要。 經營甜美的婚姻，總少不了稱贊對方，所以不要吝嗇你的贊美，去欣賞對方的發光點，去鼓勵他的每一次嘗試。 敢于示弱，懂得認錯和好 張智霖談起和袁詠儀的婚姻時說：“每次吵架我都會想到我失去她會怎樣，所以我很珍惜，我寧愿主動認錯主動和好，因為我珍惜有她在的每一天，男人嘛！認錯沒什么，最怕失去了來不及后悔。” 道歉似乎是男人的天職，女人在賭氣的時候，總是希望男人能夠低聲下氣地前來道歉，然后對他百般刁難，再慢吞吞地原諒他，以顯示自己在愛情中的地位。 但并非每個男人都是張智霖，愿意無條件坦然認錯，如果女人一直執拗著要男人道歉才肯和好，那么你只會將他越推越遠。 婚姻不是爭強斗狠，沒有輸贏，試試從對方的角度想想，看清自己的過錯，不逞強或死要面子，敢于示弱，才是自信愛情的強大。 看見對方的優點，更要包容缺點 黃磊曾充滿暖意的說出孫莉的缺點：“坦白地講，她是個尋常的姑娘，沒有特立獨行，也沒有刻意張揚。她很美麗，但沒有奪目嫵媚，也沒有不可方物。在家務上，她不會做飯，也不善手工，雖然洗碗一流。在工作上，她為了孩子和家庭，幾乎放棄了演藝事業，可是她放棄之前也一直懶散不努力，雖然她天賦極高。” 他把伴侶的缺點伴著優點來形容，看不出一點嫌棄，反而是心有愛憐，其實這點上，男人和女人都一樣，既要看見對方的優點，更要懂得包容對方的缺點。 人無完人，既然是婚姻，兩個人朝夕相處，便不可能只與對方的優點相處，而忽略缺點不顧。 不乏有女人會因為男人的優點而愛得死去活來，又因為他的缺點恨得咬牙切齒。 你一味抗拒他的缺點，只會徒增煩惱，磨滅愛情，不妨學會寬容和溝通，從優點的縫隙中去包容他的缺點。 營造平等的夫妻關系 婚姻中最可怕的莫過于一方甘愿苦苦付出，另一方有恃無恐地冷漠相待，如此不平等的婚姻，終究一方茍且，或是二人不歡而散。 賈平凹說過：“男人天生具有易于疲倦的賤的秉性，于是，聰明的女人要使自己永遠被男人看重，做了妻子永遠要獲得丈夫的寵愛，她應追求的不是不讓男人占有，也不占有男人，或者讓男人占有，也占有男人，轉換這種關系的是一種平等，一種自我的獨立。 ” 女人在經濟和思想上能保持自我獨立，不完全依附男人，也不渴求時刻占據男人，是婚姻平等的前提，更好的是做到掌握分寸，給雙方多一點空間，這才能有真正意義上的相互尊重。 聰明的女人明白，平等的關系才能造就好的婚姻。 不是你以愛慕的眼光仰視他，也不是鄙夷的俯視他，而是你們并肩看著同一個方向。 陪伴，是最長情的告白 看過這樣一句話：“我們之所以需要婚姻，是需要一個互相尊重、不論貧窮與疾病，快樂與傷悲，都可陪伴我們的人。” 的確，陪伴不僅是最長情的告白，更是婚姻不可或缺的生命力，沒有相互陪伴，所有的一切都只是虛無的泡影。 戀愛也許離不開新鮮感，但是長久的婚姻離不開的是陪伴，如陳道明和杜憲，兩人一同在窗前做做手工活；如三毛和荷西，相對而坐，偶爾讀到喜歡的字句，互相念給對方聽。 你們一樣可以暫放下繁瑣的事務，一起準備晚餐，飯后在靜謐的小道散步，談談往事，聊聊陽台新開的茉莉。 在或平淡或熱烈的生活中轉身就能看見對方，才是愛情最美麗的樣子。 常言道，種一顆樹最好的時間是十年前，其次是現在，預示著把握當下為時未晚，而經營一段婚姻同樣如此，也許你的婚姻歷程中并不那么平坦，但請不要放棄，婚姻免不了一波三折，如涓涓流水，更如迎風搖曳的盆栽，貴在你悉心呵護。 所謂幸福，不過經營。 愿你在漫長的年月中，用心，從容，擁有長久的婚姻。 漫漫人生，擁有這7顆心便是擁有幸福 幸福不是靠運氣，而是靠經營 人生最無用的這7件事，會徹底摧毀你的幸福感分頁：123
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